Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht - Rotterdam 01:14:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:30
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Herbrecht

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (51%)

Stations31:44 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+11.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	241
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:38	514
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:07	236
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:29	205
Running 5	4:55	-
Rowing	4:30	289
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:06	633
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:24	747
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:19	96
Running Total	38:03	249
Roxzone Total	4:48	95