Phân tích HYROX: Miron Luiken

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:07
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Miron Luiken

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (50%)

Stations35:02 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:14	322
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:39	541
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:11	738
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:05	392
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	530
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:44	1124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:51	507
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:38	509
Running Total	40:53	483
Roxzone Total	5:17	191

Phân tích HYROX: Miron Luiken - Rotterdam 01:21:07 | HyCoach