Phân tích HYROX: Danny de Waal - Rotterdam 01:22:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny de Waal

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Danny de Waal

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (47%)

Stations37:46 (46%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+16.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:48	1164
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	505
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:24	365
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:45	625
Running 5	5:15	-
Rowing	4:48	751
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	323
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:18	709
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:15	1109
Running Total	38:27	282
Roxzone Total	5:56	384