Phân tích HYROX: Darli Gerardus - Rotterdam 01:24:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Darli Gerardus

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:24:05
Xếp hạng: #552
Xếp hạng AG: #149
Hạng: SOLO · OPEN

Darli Gerardus

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (48%)

Stations36:52 (44%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:06	146
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:58	847
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:37	484
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:35	859
Running 5	5:19	-
Rowing	4:25	181
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:56	430
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:11	654
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:04	926
Running Total	40:34	452
Roxzone Total	6:43	625