Phân tích HYROX: Lars Ubachs - Rotterdam 01:36:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lars Ubachs

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:36:24
Xếp hạng: #956
Xếp hạng AG: #240
Hạng: SOLO · OPEN

Lars Ubachs

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:11 (48%)

Stations41:06 (43%)

Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+17.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	291
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:56	810
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:25	1103
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:45	632
Running 5	6:13	-
Rowing	4:57	922
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:18	860
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:31	376
Running 8	6:49	-
Wall Balls	10:01	1225
Running Total	46:11	889
Roxzone Total	9:11	1110