Phân tích HYROX: Stephan Dorst - Rotterdam 01:36:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephan Dorst

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:36:50
Xếp hạng: #968
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Stephan Dorst

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (52%)

Stations39:07 (40%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km-28.9%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:43	1099
Running 2	8:18	-
Sled Push	2:29	361
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:59	649
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:35	1041
Running 5	6:27	-
Rowing	5:00	985
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:52	338
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:48	860
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:41	830
Running Total	50:10	1110
Roxzone Total	7:39	879