Phân tích HYROX: Michael Grootjans - Rotterdam 01:42:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Grootjans

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:42:22
Xếp hạng: #1076
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Grootjans

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (46%)

Stations45:02 (44%)

Roxzone10:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+9.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:34	923
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:57	841
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:40	1141
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	10:13	1243
Running 5	6:09	-
Rowing	5:13	1140
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:14	802
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:43	1066
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:28	775
Running Total	47:20	967
Roxzone Total	10:04	1199