Phân tích HYROX: Annette De Wolf

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Annette De Wolf

Tổng thời gian: 01:10:20
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Annette De Wolf

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:23 (52%)

Stations29:24 (42%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:35	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:20	140
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:00	34
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:24	22
Running 5	4:30	-
Rowing	4:49	52
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	51
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:47	38
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:43	20
Running Total	36:23	18
Roxzone Total	4:37	14

Phân tích HYROX: Annette De Wolf - Rotterdam 01:10:20 | HyCoach