Phân tích HYROX: Annette Koops

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Annette Koops

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (51%)

Stations33:33 (42%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:04	260
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:30	219
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:39	33
Running 5	5:16	-
Rowing	5:18	272
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	5:03	508
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:30	149
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:58	37
Running Total	40:34	62
Roxzone Total	5:49	90

Phân tích HYROX: Annette Koops - Rotterdam 01:19:52 | HyCoach