Phân tích HYROX: Liesbeth Wierda

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:26:54
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Liesbeth Wierda

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (50%)

Stations36:24 (42%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+4.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:09	322
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:27	201
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:15	66
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:55	251
Running 5	5:33	-
Rowing	5:16	252
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:08	245
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:06	256
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:08	167
Running Total	43:30	121
Roxzone Total	7:03	224

Phân tích HYROX: Liesbeth Wierda - Rotterdam 01:26:54 | HyCoach