Phân tích HYROX: Zoë Kooreman - Rotterdam 01:28:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoë Kooreman

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:28:26
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Zoë Kooreman

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (54%)

Stations34:30 (39%)

Roxzone6:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+3.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:56	189
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:55	361
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:53	178
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:33	112
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	18
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:03	185
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:21	117
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:05	157
Running Total	47:24	234
Roxzone Total	6:36	174