Phân tích HYROX: Yara De Jong - Rotterdam 01:33:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yara De Jong

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:33:53
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Yara De Jong

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:02 (50%)

Stations39:46 (42%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km-1.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:09	321
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:10	85
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:13	241
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	8:23	384
Running 5	5:41	-
Rowing	5:14	239
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:45	48
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:05	244
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:47	376
Running Total	47:02	220
Roxzone Total	7:08	233