Phân tích HYROX: Geeske Steenwijk - Rotterdam 01:35:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Geeske Steenwijk

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:37
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Geeske Steenwijk

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:01 (51%)

Stations37:58 (40%)

Roxzone8:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+7.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:29	14
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:39	274
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:11	58
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:59	261
Running 5	6:15	-
Rowing	4:54	85
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:41	411
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:28	346
Running Total	49:01	290
Roxzone Total	8:42	374