Phân tích HYROX: Jack Meredith & Ollie Groombridge - Rotterdam 00:56:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Meredith & Ollie Groombridge

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:50
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Meredith

Ollie Groombridge

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (57%)

Stations20:20 (36%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+3.4%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:26	37
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:17	7
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:09	15
Running 5	4:10	-
Rowing	3:50	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:25	62
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:23	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:16	5
Running Total	32:33	11
Roxzone Total	4:02	12