Phân tích HYROX: Frédéric Lor & Steven Lor - Rotterdam 01:11:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frédéric Lor & Steven Lor

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:11:36
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frédéric Lor

Steven Lor

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (58%)

Stations23:53 (33%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+2.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:58	151
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:32	79
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:26	187
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:41	63
Running 5	5:41	-
Rowing	4:29	178
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	134
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:50	47
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:23	17
Running Total	41:47	126
Roxzone Total	6:01	162