Phân tích HYROX: Alan Schet & Bas Van Delft - Rotterdam 01:17:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Schet & Bas Van Delft

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Schet

Bas Van Delft

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:08 (60%)

Stations25:20 (33%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+24.0%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:12	256
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:57	259
Running 3	5:35	-
Sled Pull	2:50	70
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	142
Running 5	5:59	-
Rowing	4:13	78
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:46	215
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:44	223
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:25	25
Running Total	46:08	201
Roxzone Total	5:55	153