Phân tích HYROX: Rani Chaoui & Marc Naessens - Rotterdam 01:32:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rani Chaoui & Marc Naessens

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:32:27
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rani Chaoui

Marc Naessens

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:30 (68%)

Stations24:34 (27%)

Roxzone5:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:49/km+2.1%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:57	144
Running 2	7:57	-
Sled Push	1:30	61
Running 3	8:06	-
Sled Pull	3:03	109
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	3:25	167
Running 5	8:48	-
Rowing	4:28	172
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:27	81
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	2:50	44
Running 8	8:30	-
Wall Balls	3:54	150
Running Total	1:02:30	301
Roxzone Total	5:27	102