Phân tích HYROX: Lucy Johnstone & Kitty Jones - Rotterdam 01:17:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Johnstone & Kitty Jones

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:07
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Johnstone

Kitty Jones

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:16 (63%)

Stations22:37 (29%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km-3.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:18	33
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:14	3
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:04	4
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:25	2
Running 5	6:16	-
Rowing	4:33	23
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:32	35
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:23	6
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	48:16	92
Roxzone Total	6:19	82