Phân tích HYROX: Katie Flanagan & Camilla Smith - Rotterdam 01:18:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Flanagan & Camilla Smith

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:09
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Flanagan

Camilla Smith

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (59%)

Stations26:09 (33%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+2.1%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:29	83
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:41	116
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:43	46
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	33
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	51
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:44	84
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:07	74
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:27	40
Running Total	46:17	65
Roxzone Total	5:46	49