Phân tích HYROX: Nick Jansen & Joëlle Bianchi - Rotterdam 01:01:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Jansen & Joëlle Bianchi

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:52
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Jansen

Joëlle Bianchi

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:47 (56%)

Stations23:06 (37%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+6.0%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	29
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:13	17
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	4:21	-
Rowing	3:53	2
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:46	91
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:42	4
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:43	47
Running Total	34:47	7
Roxzone Total	4:04	4