Phân tích HYROX: Tobias Zimmermann & Stephanie Efertz - Rotterdam 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tobias Zimmermann & Stephanie Efertz

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tobias Zimmermann

Stephanie Efertz

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (56%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.5%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:03	46
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:04	127
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:41	44
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:28	94
Running 5	5:02	-
Rowing	4:28	44
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:53	135
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:29	66
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:29	19
Running Total	39:20	25
Roxzone Total	4:52	15