Phân tích HYROX: Pauline Glandorf & Aniek Schilder

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:01
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pauline Glandorf

Aniek Schilder

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (59%)

Stations23:51 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+11.6%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:19	40
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:14	10
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	42
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:58	13
Running 5	5:16	-
Rowing	4:32	14
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:24	13
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:53	50
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:14	5
Running Total	41:13	16
Roxzone Total	5:01	14

Phân tích HYROX: Pauline Glandorf & Aniek Schilder - Rotterdam 01:10:01 | HyCoach