Phân tích HYROX: Laura Spijkerman & Noor Van Rooij - Rotterdam 01:14:24 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Laura Spijkerman & Noor Van Rooij

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Spijkerman

Noor Van Rooij

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (59%)

Stations24:40 (33%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km0.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:07	7
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:17	13
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:07	15
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:36	71
Running 5	5:36	-
Rowing	4:31	13
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:47	129
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:50	41
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:25	34
Running Total	43:49	32
Roxzone Total	5:59	55