Phân tích HYROX: Ivana Jaspers & Bibi Rockland - Rotterdam 01:24:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivana Jaspers & Bibi Rockland

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:24:14
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ivana Jaspers

Bibi Rockland

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (56%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+8.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:47	204
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:20	267
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:43	238
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:52	94
Running 5	5:59	-
Rowing	5:10	176
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:38	62
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:11	95
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:40	98
Running Total	47:35	86
Roxzone Total	7:21	158