Phân tích HYROX: Daphne Kruithof & Robbin Wijnia - Rotterdam 01:09:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daphne Kruithof & Robbin Wijnia

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daphne Kruithof

Robbin Wijnia

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (60%)

Stations22:48 (33%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.7%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:47	96
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:57	17
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:27	12
Running 5	5:21	-
Rowing	4:02	7
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:58	32
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	42:10	68
Roxzone Total	4:53	24