Phân tích HYROX: Bram De Groot & Wendy Dons - Rotterdam 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bram De Groot & Wendy Dons

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bram De Groot

Wendy Dons

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (57%)

Stations25:08 (35%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+0.7%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:56	42
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:42	58
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:28	77
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:46	38
Running 5	5:09	-
Rowing	4:24	54
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	50
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:23	102
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:55	145
Running Total	40:45	50
Roxzone Total	5:18	52