Phân tích HYROX: Jason Van Der Geugten & Annette De Wolf - Rotterdam 01:16:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Van Der Geugten & Annette De Wolf

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Van Der Geugten

Annette De Wolf

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (56%)

Stations28:40 (37%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.3%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:05	102
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:06	249
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:58	158
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	244
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	88
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:58	236
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:40	147
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:08	199
Running Total	42:59	81
Roxzone Total	5:12	39