Phân tích HYROX: Silvia Di Carlo & Riccardo Neri - Rotterdam 01:22:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvia Di Carlo & Riccardo Neri

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:22:10
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvia Di Carlo

Riccardo Neri

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:46 (56%)

Stations30:35 (37%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:12	171
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:16	304
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:01	307
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	111
Running 5	6:02	-
Rowing	4:35	122
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:04	274
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:57	302
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:09	207
Running Total	45:46	135
Roxzone Total	5:53	111