Phân tích HYROX: Sofie Rijnsaardt & Sha Schuilwerve

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofie Rijnsaardt

Sha Schuilwerve

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (59%)

Stations24:11 (34%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+14.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:20	100
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:35	246
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:01	18
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:43	5
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	51
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:32	80
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:39	21
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:44	253
Running Total	42:42	47
Roxzone Total	4:56	23

Phân tích HYROX: Sofie Rijnsaardt & Sha Schuilwerve - Rotterdam 01:11:43 | HyCoach