Phân tích HYROX: Simone De Groot & Roxanne Veurman - Rotterdam 01:19:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simone De Groot & Roxanne Veurman

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simone De Groot

Roxanne Veurman

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (58%)

Stations26:59 (34%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+3.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:19	99
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:22	53
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:32	154
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:04	250
Running 5	5:47	-
Rowing	5:02	342
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:54	391
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:05	159
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:41	218
Running Total	46:12	132
Roxzone Total	6:24	214