Phân tích HYROX: Anne Fleur Hermsen & Suus Ritzema - Rotterdam 01:29:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anne Fleur Hermsen & Suus Ritzema

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:29:08
Xếp hạng: #373
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anne Fleur Hermsen

Suus Ritzema

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:51 (57%)

Stations30:46 (34%)

Roxzone7:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+7.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:41	412
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:39	324
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:11	421
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:31	356
Running 5	6:23	-
Rowing	5:17	498
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:56	421
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:11	508
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:20	516
Running Total	50:51	320
Roxzone Total	7:34	395