HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sonja Seymor Da Cruz · Petra De Ligt

Tổng thời gian
01:42:45
Xếp hạng
#572
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
SC

Sonja Seymor Da Cruz

PL

Petra De Ligt

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253
Hoàn tất
7.885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:31 (55%)
Stations36:38 (36%)
Roxzone9:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+12.8%6.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:57-
SkiErg4:51527
Running 26:32-
Sled Push1:44399
Running 36:33-
Sled Pull4:19456
Running 46:50-
Burpee Broad Jump6:33602
Running 57:08-
Rowing6:06623
Running 67:11-
Farmers Carry2:03525
Running 77:22-
Sandbag Lunges5:47617
Running 88:02-
Wall Balls5:15615
Running Total56:31501
Roxzone Total9:40579