Phân tích HYROX: Melle Bijstra & Patrick Rutterkamp

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:45
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melle Bijstra

Patrick Rutterkamp

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (57%)

Stations22:10 (36%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+13.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:41	73
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:27	116
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:16	33
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:40	94
Running 5	4:34	-
Rowing	4:13	135
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:34	302
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:36	43
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:43	289
Running Total	35:26	40
Roxzone Total	4:13	25

Phân tích HYROX: Melle Bijstra & Patrick Rutterkamp - Rotterdam 01:01:45 | HyCoach