Phân tích HYROX: Bobby Bos & Bram Swinkels - Rotterdam 01:03:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bobby Bos & Bram Swinkels

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bobby Bos

Bram Swinkels

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (58%)

Stations21:40 (34%)

Roxzone4:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+18.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:40	61
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:20	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:41	233
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:34	75
Running 5	4:43	-
Rowing	4:01	27
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:17	38
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:22	13
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:45	318
Running Total	36:50	75
Roxzone Total	4:45	82