Phân tích HYROX: Stan De Kramer & Noah Van Der Broek - Rotterdam 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stan De Kramer & Noah Van Der Broek

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stan De Kramer

Noah Van Der Broek

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (56%)

Stations23:43 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+8.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:46	146
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:37	299
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:37	183
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:48	536
Running 5	5:19	-
Rowing	4:16	194
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:31	249
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:39	57
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:29	96
Running Total	35:53	51
Roxzone Total	4:45	83