Phân tích HYROX: Tom Matthys & Michel Kempenaers

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:04:32
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Matthys

Michel Kempenaers

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:46 (58%)

Stations22:20 (35%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+6.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:51	258
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:39	342
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:34	157
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	116
Running 5	4:31	-
Rowing	4:07	71
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:23	125
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:33	30
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:29	102
Running Total	37:46	100
Roxzone Total	4:32	48

Phân tích HYROX: Tom Matthys & Michel Kempenaers - Rotterdam 01:04:32 | HyCoach