HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lars Kok & Jochem Vos

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Lars Kok · Jochem Vos

Tổng thời gian
01:04:40
Xếp hạng
#66
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
LK

Lars Kok

NED flag
JV

Jochem Vos

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253
Hoàn tất
7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (56%)
Stations23:43 (37%)
Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.4%3.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:33-
SkiErg3:4054
Running 24:18-
Sled Push1:47499
Running 34:22-
Sled Pull3:04458
Running 44:23-
Burpee Broad Jump3:18335
Running 54:40-
Rowing4:16177
Running 64:29-
Farmers Carry1:2188
Running 74:37-
Sandbag Lunges2:4271
Running 84:49-
Wall Balls3:35177
Running Total36:0857
Roxzone Total4:54107