Phân tích HYROX: Patrick Van Ditmarch & Stijn Bless - Rotterdam 01:14:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Van Ditmarch & Stijn Bless

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Van Ditmarch

Stijn Bless

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (58%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+10.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:09	607
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:35	273
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:52	340
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:25	382
Running 5	5:34	-
Rowing	4:29	445
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:38	374
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:45	508
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:48	355
Running Total	43:14	314
Roxzone Total	5:23	198