Phân tích HYROX: Roeland Tieken & Mees Van Berkum - Rotterdam 01:15:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roeland Tieken & Mees Van Berkum

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roeland Tieken

Mees Van Berkum

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (59%)

Stations25:07 (33%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+3.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:00	433
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:42	413
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:52	343
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	472
Running 5	5:38	-
Rowing	4:14	148
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:28	188
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:18	336
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:56	468
Running Total	44:16	356
Roxzone Total	5:41	267