Phân tích HYROX: Robbert Dorst & Leon Heijden - Rotterdam 01:16:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robbert Dorst & Leon Heijden

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robbert Dorst

Leon Heijden

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (52%)

Stations30:39 (40%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+13.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:59	427
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:50	559
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:34	730
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:13	715
Running 5	5:34	-
Rowing	4:38	566
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:30	222
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:37	675
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:18	624
Running Total	39:21	159
Roxzone Total	6:06	369