Phân tích HYROX: Simon Siemonsma & Stefan Gammauf - Rotterdam 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Siemonsma & Stefan Gammauf

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Siemonsma

Stefan Gammauf

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:38 (62%)

Stations23:56 (31%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km-30.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:48	202
Running 2	8:10	-
Sled Push	1:35	269
Running 3	5:20	-
Sled Pull	1:54	2
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:26	395
Running 5	5:45	-
Rowing	4:21	293
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:43	452
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:30	421
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:39	228
Running Total	47:38	519
Roxzone Total	5:19	182