Phân tích HYROX: Martijn Van Dalen & Jaap Vollaard

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #510
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martijn Van Dalen

Jaap Vollaard

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (58%)

Stations27:16 (34%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+15.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:08	593
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:45	473
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:29	119
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:55	569
Running 5	5:59	-
Rowing	4:39	577
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	518
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:13	634
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:20	633
Running Total	46:41	473
Roxzone Total	7:07	538

Phân tích HYROX: Martijn Van Dalen & Jaap Vollaard - Rotterdam 01:21:02 | HyCoach