Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden & Gidius Lankhorst - Rotterdam 01:22:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden & Gidius Lankhorst

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:22:32
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Van Der Zanden

Gidius Lankhorst

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:56 (62%)

Stations25:49 (31%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+25.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:44	113
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:49	549
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:34	645
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	444
Running 5	6:36	-
Rowing	4:23	330
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:27	178
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:37	462
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:43	286
Running Total	50:56	629
Roxzone Total	5:51	311