HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Melvin Root & Mandy Hernaus

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Melvin Root · Mandy Hernaus

Tổng thời gian
01:13:27
Xếp hạng
#123
Xếp hạng AG
#57
Hạng
DOUBLES · OPEN
MR

Melvin Root

MH

Mandy Hernaus

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253
Hoàn tất
7.885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (58%)
Stations26:08 (36%)
Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+6.0%2.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:20-
SkiErg3:58103
Running 25:02-
Sled Push2:01420
Running 35:27-
Sled Pull3:14186
Running 45:24-
Burpee Broad Jump4:12455
Running 55:24-
Rowing4:38311
Running 65:15-
Farmers Carry1:29101
Running 75:20-
Sandbag Lunges3:0468
Running 85:29-
Wall Balls3:3284
Running Total42:37154
Roxzone Total4:4847