Phân tích HYROX: Damian Jager & Ruby Jager

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:27
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damian Jager

Ruby Jager

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (54%)

Stations29:47 (39%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:19	472
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:46	173
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:35	341
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:00	605
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	283
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:55	499
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:13	440
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:23	477
Running Total	40:47	95
Roxzone Total	4:57	63

Phân tích HYROX: Damian Jager & Ruby Jager - Rotterdam 01:15:27 | HyCoach