Phân tích HYROX: Arjen Kranendonk & Joëlla Visser - Rotterdam 01:22:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arjen Kranendonk & Joëlla Visser

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:22:27
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arjen Kranendonk

Joëlla Visser

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (55%)

Stations30:15 (37%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+17.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:16	421
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:04	477
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:10	143
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:43	558
Running 5	5:43	-
Rowing	4:39	338
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:10	654
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:58	585
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:15	428
Running Total	45:13	258
Roxzone Total	7:03	422