Phân tích HYROX: Dewald Keulder & Irma Burger - Rotterdam 01:24:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dewald Keulder & Irma Burger

HYROX Rotterdam — 28 tháng 2, 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:24:26
Xếp hạng: #386
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dewald Keulder

Irma Burger

28THÁNG 2-2 THÁNG 320253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:11 (63%)

Stations25:00 (30%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+16.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:59	121
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:50	227
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:53	455
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:36	33
Running 5	7:03	-
Rowing	4:17	82
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:45	335
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	2:59	58
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:41	163
Running Total	53:11	550
Roxzone Total	6:22	309