Phân tích HYROX: Alen Ploj - Barcelona 00:57:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alen Ploj

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · SLO

Tổng thời gian: 00:57:58
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Alen Ploj

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:15 (50%)

Stations24:39 (42%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+11.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:31	8
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:14	2
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:36	17
Running 5	3:45	-
Rowing	3:58	19
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:06	15
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:05	19
Running Total	29:15	48
Roxzone Total	4:10	46