Phân tích HYROX: Joshua Langley - Barcelona 01:06:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Langley

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:42
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Langley

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:33 (46%)

Stations32:00 (48%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+10.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	191
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:02	71
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:19	161
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:29	121
Running 5	3:53	-
Rowing	4:16	117
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:33	57
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:02	103
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:10	152
Running Total	30:33	80
Roxzone Total	4:13	53