Phân tích HYROX: Lily Forward - Barcelona 01:53:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lily Forward

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:53:40
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Lily Forward

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:50 (47%)

Stations49:41 (44%)

Roxzone10:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+8.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:50	108
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:22	122
Running 3	6:53	-
Sled Pull	7:02	132
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:46	157
Running 5	8:01	-
Rowing	5:48	155
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:02	135
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:15	102
Running 8	6:34	-
Wall Balls	10:36	153
Running Total	53:50	164
Roxzone Total	10:14	162